ماذا نعني بتعديل سلوك الأطفال؟

تعديل السلوك عبارة عن خطوات وإستراتيجيات يستخدمها الأهل مع طفلهم لحل سلوكيات الطفل غير المرغوب فيها، وتشجيع السلوكيات الجيدة. وقد أثبتت الدراسات وتجارب الأهل بأن تعديل السلوك فعال جدًا في القضاء على مشاكل الطفل السلوكية، بالإضافة إلى ذلك فهو يساهم في تحسين العلاقة بين الطفل وأهله لأنه كلما قلت سلوكيات الطفل السلبية قلت المشاكل بين الأهل والطفل مما يساعد الطفل على الاستقرار نفسيا وعاطفيا. بعض الأهالي عندما يسمع أو يقرأ إستراتيجيات تعديل السلوك يعتقد أنها بسيطة وغير مجدية مع طفلهم العنيد ولكن عند تجريبها يفاجأ بنتائجها.

ويعتمد تعديل السلوك على عدة مبادئ:

  • يهدف إلى تحديد المشكلة التي يعاني منها الطفل بشكل إيجابي وذلك بالحديث عن السلوك المرغوب والتركيز عليه بدلاُ من الانشغال بالسلوك السلبي.
  • تغيير سلوكيات الطفل السلبية وتشجيع السلوكيات الجيدة.
  • يعتمد على وضع أهداف يمكن تحقيقها وذلك عن طريق:
  • وضع عدة أهداف فرعية، ومساعدة الطفل على تحقيقها واحدةً تلو الأخرى.
  • استخدام معززات ومكافآت فورية كردة فعل لتجاوب الطفل الإيجابي، مع تخصيص مكافأة معينة لكل هدف يتم إنجازه.
  • تجاهل السلوكيات البسيطة غير المرغوبة.
  • توعية الأهل عن طبيعة أطفال افتا وذلك عن طريق:
  • العمل على الحد من النظرة السلبية تجاه سلوكيات أطفال افتا.
  • تجنب ربط كل سلوك سلبي بأطفال افتا.
  • عدم لوم سلوكيات الطفل السلبية.
  • التشجيع
    • اعتماد نظام مكافآت معيّن وثابت لتشجيع الطفل.
    • الاستعانة بجدول السلوك.
  • الانضباط مثل إذا حصل الطفل على ثلاث إشارات خطأ X يذهب إلى مكان (الوقت المقتطع TIME OUT) أو تؤخذ منه لعبته.

 

كيف يمكن للأهل الاستفادة من تعديل السلوك في المنزل؟

تعديل السلوك يتطلب من الأهل تغيير طريقتهم في التعامل مع الطفل واستخدام إستراتيجيات معينة مثل:

ساعد طفلك على أن يبقى منظماً

من أهم الأهداف للطفل تدريبه على البقاء منظما وذلك بتنظيم وقته ومهامه مثل استخدام ملف لترتيب أوراق المدرسة -تنظيم أماكن أشيائه المهمة -جدول ليرتب وقته الخ.

إدارة الوقت

استعن بالجداول والتقاويم أو أي وسيلة تساعدك على ترتيب الوقت، مثل:

  • تعليق ورقة مكتوب فيها الخطوات التي يجب أن يقوم بها في الصباح قبل الذهاب إلى المدرسة مع تحديد الوقت الذي يجب على الطفل أن يكون جاهزا فيه ليخرج إلى المدرسة.
  • تحديد خطوات ما بعد المدرسة، مثل: (الغداء ← حل الواجبات ← اللعب ← مشاهدة التلفاز ←العشاء← النوم) فتغيير نظام البيت، مثل: أن يشاهد التلفاز في يوم قبل حل الواجبات وفي يوم آخر نطلب منه حل واجباته قبل مشاهدة التلفاز فإن ذلك يؤثر على انضباط الطفل ويزيد المعارك بين الأهل والطفل.

وضع قوانين للمنزل

حدد القوانين المطلوبة من الطفل واشرحها له وقم بتوضيح نتائج الالتزام بها والمكافآت الناتجة عن تطبيق هذه القوانين.

توضيح المهام المطلوبة من الطفل

استخدم لوحة أو سبورة لكتابة المهام والقوانين وضعها في مكان يراه الطفل.

التعزيز الإيجابي

تشجيع ومكافأة السلوكيات الجيدة، ومحاولة الحد من السلوكيات السلبية عن طريق التركيز على التعزيز الإيجابي.

الثبات الدائم على القوانين

احرص على الثبات فلا تعاقب على السلوك السلبي مرة وفي مرة أخرى تتغاضى عنه.

زيادة نوعية وكمية التفاعل الإيجابي بين الأهل والطفل  

احرص على قضاء وقت جيد مع الطفل، وهناك فرق بين جلوسك مع طفلك لمدة (40 دقيقة) دون أي تفاعل معه، وبين قضاء (20 دقيقة) وأنت تتفاعل أو تتحاور معه.

انتبه لردات فعلك

بعض الأحيان تكون ردأت فعل الأهل تجاه طفلهم حادة مثل الصراخ أو تأنيب الطفل أمام الآخرين، مما قد يزيد المشكلة.

خطة تعديل السلوك والأساليب المتبعة

وضع برنامج لتعديل السلوك في المنزل ويعتمد على عدة خطوات:

  • تحديد السلوك المراد تغييره.
  • السيطرة على السلوك.
  • وضع برنامج مكافآت لتعزيز خطة تعديل السلوك.

 

تحديد السلوك المراد تغييره

  • قم باختيار سلوك سلبي واحد ترغب في تغييره.
  • احرص على التركيز على سلوك واحد فقط في كل خطة.
  • احرص على أن يكون السلوك السلبي الذي تريد تغييره سلوكاً يمكن لطفلك التخلي عنه فعلياً وتخطيه بنجاح.
  • ضع في حسبانك أن الطفل قد يشعر بالإحباط عند الفشل في المحاولات الأولى، فاحرص على ألا يستسلم طفلك ويرفض التغيير.

 

السيطرة على السلوك

هناك طريقتان للعقاب هما: الحرمان والوقت المقتطع.

  الحرمان:

الحرمان هو عندما يستبعد شيء يحبه الطفل إذا قام بسلوك خاطئ مثل أخذ لعبته المفضلة لبعض الوقت إذا ضرب أخته.

الوقت المقتطع:  

المقصود بالوقت المقتطع هو وضع الطفل في كرسي أو منطقة معينة في المنزل ليشعر بالخطأ كردة فعل على سلوكه الخاطئ، ويطلق عليه الناس عدة مسميات، مثل: (كرسي التفكير – كرسي العقاب – منطقة التفكير – منطقة العقاب …الخ) ولاستخدام هذه الطريقة يجب على الأهل مراعاة عدة نقاط:

  • يجب أن يطبق مباشرةً بعد أن يقوم الطفل بسلوك غير مرغوب فيه، وذلك ليتمكن الطفل من الربط بين سلوكه وبين العقاب.
  • اختيار منطقة في منزلك وخصصها للوقت المقتطع.
  • الحرص على أن تكون هذه المنطقة مملة بحيث لا يوجد فيها ما يمكن أن يشغل به الطفل وقته أو يلعب به أو حتى يستخدمه في لفت انتباه الآخرين له.
  • الدقة والحزم عند الطلب من الطفل الذهاب لمنطقة الوقت المقتطع.
  • إذا امتنع الطفل عن التوجه لمنطقة الوقت المقتطع، امسك بيده واذهب به للمكان المخصص للوقت المقتطع.
  • من الأفضل تخصيص دقيقة واحدة للوقت المقتطع عن كل سنة من عمر الطفل مثال: الطفل ذو ثلاث سنوات يتم وضعه في منطقة الوقت المقتطع لمدة ثلاث دقائق.
  • أطفال افتا ملولون بطبيعتهم لذا احرص على أن تكون مدة الوقت المقتطع لهم أقصر بنسبة 30% فعلى سبيل المثال إذا كان عمر الطفل ست سنوات نضعه في منطقة الوقت المقتطع لمدة أربع دقائق.
  • بعد انتهاء فترة الوقت المقتطع، اسأل طفلك عن السلوك الذي قام به وعن السبب الذي عوقب لأجله.

 

وضع برنامج مكافآت لتعزيز خطة تعديل السلوك

  • يتم ذلك عن طريق مناقشة الوالدين للموضوع مع الطفل، والاتفاق معه على تطبيق هذه المكافآت.
  • يتم إفهام الطفل على أن هناك مكافأة تم تخصيصها له إذا تصرف بالتصرف المطلوب منه ومن الأفضل أن يساهم الطفل بوضع الخطة باختيار مكافأته بنفسه وذلك لتشجيعه وتحفيزه.

هناك عدة طرق لتطبيق برنامج المكافآت لتعزيز السلوك مثل:

    خطة تجميع النقاط

  • قم بإعطاء كل سلوك قيمة معينة أو عدد معين من النقاط من 1 إلى 25.
  • حدد نقاط مرتفعة للسلوكيات التي ترغب في تغييرها بشكل أكبر.
  • حدد، مثلاً 5 نقاط مقابل ترتيب السرير صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم، و10 نقاط مقابل المساعدة في التنظيف بعد الانتهاء من وجبة العشاء، و20 نقطة مقابل الاستيقاظ مبكراً في الصباح.
  • بالإمكان خصم بعض النقاط مقابل قيام الطفل ببعض السلوكيات السلبية، مثل مقاطعة الآخرين عند الحديث، أو رفضه القيام بواجباته المدرسية أو عند حصوله على درجات متدنية في المدرسة.
  • من المهم أن يكون حجم المكافأة متناسباً مع عدد النقاط، أي أن نوم الطفل عند بيت صديقه قد يكلفه 35 نقطة، بينما اصطحاب الطفل للعشاء مثلاً قد يكلفه 10 نقاط فقط.
  • من الأفضل تحديد قيم منخفضة للمكافآت، وذلك ليحصل الطفل على مكافأة كل يوم.
  • احرص على تعزيز السلوكيات الإيجابية بعد قيام الطفل بها مباشرة وعدم تأجيلها. وبالمقابل يجب خصم النقاط مقابل السلوك السلبي وعدم التراخي في ذلك، حيث إن ذلك سيضعف خطة السلوك ويهدد فاعليتها.

 

السلوك السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الاربعاء
الذهاب إلى المدرسة بالوقت المحدد (15 نقطة)  ♦  ♦  ♦  ♦
تفريش الأسنان (5 نقاط)  ♦  ♦  ♦
حل الواجبات (10 نقاط)  ♦  ♦
المجموع 20 25 20 30

 

تعديل السلوك 1تعديل السلوك 2

جدول السلوك

  • فكرة الجدول شبيهة بفكرة تجميع النقاط، إلا أننا هنا لا نحدد قيمة لكل سلوك.
  • يتم وضع علامة أو نجمة أمام السلوك الذي تم تعديله.
  • تحديد عدد النجوم التي يجب أن يكسبها الطفل للحصول على المكافأة، مثال: إذا حصل الطفل على خمس نجوم يمكنه مشاهدة التلفاز لمدة نصف ساعة إضافية أو الذهاب لبيت خالته.
  • تحديد الأخطاء التي إذا حصل عليها سيعاقب، مثال: إذا حصل على خمس إشارات خطأ سيعاقب عن مشاهدة التلفاز.

 

أمثلة على المكافئات المجدية:

  • اصطحاب الطفل لشراء آيس كريم.
  • الذهاب لبيت صديقه.
  • العشاء مع العائلة في مطعم الطفل المفضّل.
  • شراء شيء يريده الطفل.
  • دعوة الأصدقاء للمنزل.
  • الخروج مع الأصدقاء في نزهة.
  • السماح للطفل بمشاهدة التلفزيون لوقت أطول.
  • السماح للطفل باللعب بالألعاب الإلكترونية لوقت أطول.

نقاط مهمة يجب الانتباه لها:

  • يجب التفريق بين معاقبة الطفل وبين تعنيفه مثل (الضرب) فالعقاب يقلل من السلوكيات السيئة بينما العنف لا يقلل من سلوكيات الطفل السيئة بل قد يزيدها.
  • ساعد طفلك على تصحيح أخطائه وتقويمها وذلك بتمثيل ما يجب عليه فعله بدلاً من التركيز على تصرفاته السلبية.
  • قلل المكافئات بعد فترة من تعديل السلوك مثال في البداية نقول للطفل إذا لم تتشاجر مع أخيك ليوم واحد ستحصل على كذا وبعد فترة إذا انضبط الطفل نقول له: إذا لم تتشاجر مع أخيك لمدة ثلاثة أيام ستحصل على كذا وهكذا إلى أن يعتاد الطفل على السلوك الصحيح والهدف من ذلك هو تمكين الطفل من التحكم بسلوكه بنفسه تدريجياً.
  • كن ثابتاً على مبدأ واحد.
  • كن مثالاً جيداً لابنك، فأطفال افتا يحتاجون إلى من يقتدون به سلوكياً أكثر من غيرهم من الأطفال.

خطوات للحفاظ على استمرار عملية التعديل

  • من المهم أن يشعر الطفل بأن تطور سلوكه أصبح ملحوظاً.
  • بالإمكان تعديل خطة تعديل السلوك إذا لاحظ الوالدين أن طفلهم لم يحقق الأهداف المرجوة ويفضل أن تناقش وتشرح الخطة الجديدة لطفلك.
  • وضع خطة بديلة في حال لم تثمر الخطة الأولى.
  • الاستعانة بأفراد الأسرة في تطبيق الخطة.
  • تجنب تقويم عدة سلوكيات سلبية في وقت واحد.
  • تجنب الصراخ والضرب لأنها قد تزيد من السلوك السيئ.
  • الثبات على خطة تعديل السلوك.
  • الإيجابية والتفاؤل من أسباب النجاح.

  نورة العيسى

اخصائية نفسية وعلاج أسرى